Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

O P T U R S M A N U A L E N

NEDTURSFOREBYGGELSE OG DEPRESSIONS-BEKÆMPELSE

RÅDGIVNINGER, HJÆLP, TELEFON-LINIER , FORENINGER OG ANDET MED RELEVANS TIL PSYKOSOCIAL HJÆLP / INDSATS OG INFORMATION :

VIGTIGT : DESVÆRRE LEVER VI I EN TID MED MANGE NEDSKÆRINGER. SÅ ... MÅSKE ER FLERE AF OPLYSNINGERE FOR GAMLE. DU MÅ LIGE UNDERSØGE, OM DEN INSTANS DU SØGER, RENT FAKTISK EKSISTERER. RING, DET ER DET BEDSTE. DER ER DESVÆRRE MANGE OPLYSNINGER PÅ NETTET, DER ER FORÆLDEDE. hUSK AT TJECKE TIDER OG ADRESSER 

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

VIGTIGT : oplysninger forældes hurtigt, desværre

Så - det vil være smart at tjeecke de forskellige instansers hjemmesider, 

for tjeck af åbningstider, adresse og telefonnummer 

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


_OVERBLIK OVER DENNE LISTE

_______________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________

1 )

FØRST TELEFONRÅDGIVNING OG

MULIGHED FOR TELEFON - SAMTALE

2 )

DERNÆST FORENINGER OMKRING PSYKIATRI

OG PSYKOSOCIAL INDSATS

3 )

TILSIDST FORSKELLIGE ORGANISATIONER,

SOM DER GIVER FORSKELLIGE INFORMATIONER


___________________________________________________________________________________________________________________________________

  TELEFON - RÅDGIVNINGER / SAMTALE - LINIER :

_________________________________________________________________________________________________________________________________


SINDs landsdækkende rådgivning

______________________________

RING 70 23 27 50

OG FÅ HJÆLP

For psykisk sårbare og pårørende .

Alle er velkomne til at ringe

Åben :

mandag til fredag og klokken kl 11 - 22

og om søndagen er det kl 17 - 22

Ved telefonerne sidder erfarne psykologer, socialrådgivere og andre frivillige som ved, hvordan det er at have psykisk sygdom tæt inde på livet enten som sindslidende eller pårørende

_________________________

UNG PÅ LINIE

Google : https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=ung+p%C3%A5+linien =

__________________________

Unge hjælper unge med at sætte ord på svære tanker og følelser

Alle dage 19-22

Ring: 70 12 10 00

E-mail: [email protected]

__________________________________________________

LIVSLINIEN

Ved tanke / overvejelse af selvmord : RING 70 201 201

__________________________________________________

Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning

alle årets dage fra kl. 11-04.

Når du ringer til Livslinien på 70 201 201, er du anonym.

Rådgiveren præsenterer sig ved fornavn.

Nogle mennesker ringer til Livslinien én gang og oplever at det er nok. Andre har brug for at ringe til os flere gange gennem en svær periode i deres liv. Hvis du ringer til os flere gange, vil du komme til at tale med forskellige rådgivere.



_____________________________

DEPRESSIONSLINJEN

_____________________________

Anonym telefonsamtale med nogen, der har erfaring med og stor forståelse for, hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende.

33 12 47 74

DepressionsLinjen er åben alle dage (undtagen lørdag) fra kl. 19 – 21.

_____________________________

LINIEN - NÅR SINDET GØR ONDT

_____________________________

– telefon 35 36 26 00

Linien har åbent hver dag mellem kl.16 og 23.

___________________________

ANGST - TELEFONEN

___________________________

Hvis du har brug for en personlig samtale med en person,

der selv har prøvet at have angsten inde på livet kan du

ringe til vores samtalelinie AngstTelefonen.

AngstTelefonen: 70 27 92 94

Mandag - torsdag mellem klokken 19 og 22

Søndag mellem klokken 16 og 19

_____________________________________________

LMS

Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.

_____________________________________________

telefonrådgivning telefon 70 10 18 18

Rådgivningen har åbent mandag til torsdag - kl. 18 og 20.

Dog ikke på helligdage.

Hver onsdag kan du komme til at tale med vores nydanske rådgivere

___________________________________

PS - PÅRØRENDE TIL PERSONER MED SPISEFORSTYRRELSE

____________________________________

Rådgivning for mennesker med spiseforstyrrelser og deres pårørende.

Telefon og mail : Alle dage døgnet rundt.

Ring: 86 181 182

E-mail: [email protected]

_________________________________

OCD-foreningens telefonrådgivning

_________________________________

70 21 30 91

Patientforening for OCD-ramte og deres pårørende

tilbyder telefonrådgivning

mandag kl. 13-18,

tirsdag kl. 16-18,

onsdag kl 18:30-20:30,

torsdag kl. 16-18

og fredag kl. 10-12.

_______________________________

BORDERLINE-NETVÆRKET

_______________________________

Rådgivning til alle, som er berørt af borderline.

Rådgivning pr. telefon eller mail

fora på både hjemmesiden

http://www.borderlinenetvaerket.dk/…/radgivning-pr-telefon…/

og Facebook - side

Telefonrådgivning via kontaktform på hjemmesiden.

Du vil blive kontaktet indenfor 10 dage.

Dog har vi p.t. et par rådgivere færre end normalt,

så beregn lidt ekstra svartid.

Åben Facebook-gruppe:

Mailrådgivning : [email protected]

_________________________________________

AKUT - TILBUDDENE GIR OGSÅ GERNE EN SNAK

HVIS IKKE DER ER TRAVLT

de tilbyder alle anonymitet,

så , er der en på linien,

så er det nok ok at ringe

også selvom du kommer fra en anden del af landet

_________________________________________

Kommunale Akuttilbud

Lyngby-Taarbæk kommune Telefon : 70 26 50 01

________________________

Du kan henvende dig anonymt døgnet rundt

– alle ugens dage.

Akuttilbuddets

Man kan sende sms til 24 94 10 01

Hjemmesiden er www.akuttilbuddet.dk.

HOLBÆK kommune Telefon : 72 36 06 06

___________________

Akuttilbuddet

Du kan henvende dig anonymt døgnet rundt – alle ugens dage.

Hjemmesiden er http://socialpsykiatri.holbaek.dk

FÅBORG - MIDTFYEN Telefon: 72 53 66 56

______________________

SMS: 7253 6663

telefonen er åbent døgnet rundt

Åbningstider: 7:30 til 21:00 for personlige henvendelser

ESBJERG , Telefon: 76 16 49 76

__________________________

,

SMS nr. 2384 8790 og 2384 8791

Åbningstider hverdage: Fra kl.16.00 til 08.00

Åbningstider weekender & helligdage: Døgnåben

Hjemmesiden er www.foenix.esbjergkommune.dk

KØBENHAVN , Telefon : 33 17 29 00

__________________________________

Griffenfeldsgade 44, opgang 46, 3. sal

2200 København N

Du kan døgnet rundt få støtte og rådgivning i Akuttilbuddet.

Akuttilbuddet er et tilbud til dig, der oplever en akut psykisk krise, eller er pårørende til et menneske i krise.

Du kan både få støtte og rådgivning pr. telefon eller møde op personligt.

Vi anbefaler, at du ringer i forvejen.

Mulighed for at overnatte i akuttilbuddet.

______________________________________

SCT. NICOLAI TJENESTEN

_______________________________________

telefon 70 120 110 eller 33 12 14 00

anonym telefon - samtale

Telefonerne er åbne fra kl. 9 TIL kl. 3 om natten

dog søn- og helligdage fra kl.13 - 03

__________________________________________

__________________________________________

BØRNS VILKÅRS BØRNETELEFON

__________________________________________

__________________________________________

telefon 116 111

JO - nummeret ser mærkeligt ud, men, den er god nok

Børn og unge kan ringe til børnetelefone

n

man-torsdag kl. 12-21

fredag kl. 12-19

_____________________________________________

BØRNS VILKÅRS FORÆLDRETELEFON

telefon 35 55 55 57

_____________________________________________


_________________________________________________________________

BENZORÅDGIVNINGEN

________________________________________________________________

Anonym telefonisk rådgivning og hjælp vedrørende nedtrapning af afhængighed af sove- og nervemedicin (benzodiazepiner). Tilmelding til støttegrupper.

Ring: 70 26 25 10

Mandag-torsdag 18- 20

Onsdage 9 -11

BenzoRådgivning :

Mulighed for åben, anonym rådgivning/støttegrupper:

lokale afdelinger mange steder i Danmark : se benzo.dk

TelefonRådgivning:

Forståelse og opbakning er vigtig, når sove- og nervemedicinen(benzodiazepiner) giver problemer

i form af bivirkninger eller abstinenssymptomer.

BenzoRådgivningen på telefon 70 26 25 10

Mandag - torsdag kl. 18 - 20 samt onsdag kl. 9 -11.

Hvis du udenfor telefontiden lægger en besked på telefonsvareren med navn og telefonnummer, vil du blive ringet op snarest muligt.

Du kan også maile til os på:benzo(a)sind.dk

Det kan være en meget stor opgave at trappe ned fra benzoer, selv ved meget lille forbrug. Det er stærkt anbefalelsesværdigt, at du søger information om de tilstande, du kan opleve, i forbindelse med nedtrapning, og den efterfølgende periode. God og nyttig information er en stor hjælp.

Se meget mere på deres gode hjemmeside :

www.benzo.dk

__________________________________

__________________________________

ALKOLINIEN

__________________________________

__________________________________

Alkolinjen yder anonym rådgivning til både den misbrugende og pårørende.

Telefon 80 200 500 hverdage mellem 11 og 15.

Spørgsmål til alkohol eller stoffer :

ALLE KOMMUNER SKAL TILBYDE INFORMATION

OG HJÆLP VED FOR STORT BRUG AF

ALKOHOL OG / ELLER STOFFER

www.alkolinjen.dk

Al-anon er tilbud til pårørende til akoholbrugere.

www.al-anon.dk

Nar-anon er tilbud til pårørende til stofbrugere.

www.nar-anon.dk

_____________________________________

_____________________________________

LÆNKE-AMBULATORIERNE I DANMARK

_____________________________________

_____________________________________

Anonym og ambulant alkoholbehandling – også for pårørende.

Ingen tidsbestilling.

Det er gratis at bruge lænken og der er ingen ventetid

Mandag-torsdag 9-15

Fredag 9-12

Hør, hvor det nærmeste ambulatorie ligger på tlf: 39 455 455

___________________________

___________________________

ADVOKATVAGTEN

___________________________

Advokatvagten er en slags juridisk skadestue,

hvor der ydes mundtlig juridisk førstehjælp.

Der er mere end 80 Advokatvagter i Danmark fordelt over hele landet.

Her kan du søge hjælp hos advokater, der giver gratis mundtlig rådgivning.

Du kan ikke ringe til Advokatvagten, men skal møde op personligt. Åbningstiderne varierer fra sted til sted

RING FOR INFO

Mandag-torsdag

kl. 10:00-12:00

tlf. 52 48 42 57

ELLER GÅ IND PÅ HJEMMESIDEN

www.advokatvagtdanmark.dk

___________________________

___________________________

SR . BISTAND

___________________________

Frivilligcenter SR-Bistand yder professionel

social, juridisk og psykologisk rådgivning.

Rådgivningen udføres først og fremmest

af frivillige, jurister, socialrådgivere,

socialformidlere, psykologer eller studerende på sidste år.

Det hele er gratis og kan foregå anonymt.

HJEMMESIDEN : www.sr-bistand.dk

TELEFON FOR AFTALE : 3539 7197

___________________________

___________________________

VISO

___________________________

tilbyder specialrådgivning til borgere på det sociale område

Hurtig hjælp, rådgiverne kommer ud til borgerne selv

og de yder professionel specialrådgivning hos for

eksempel borgeren selv, på bostedet eller i kommunen.

Du kan henvende dig til VISO

og få uforpligtende og afklarende

samtale enten per mail: [email protected]

pr telefon: 72 42 40 00

eller ved at udfylde et henvendelsesskema

på www.socialstyrelsen.dk/viso.

Du kan læse meget mere om mulighederne

for specialrådgivning i VISO’s pjecer til

henholdsvis borgere og fagpersoner.

Du bestiller eller downloader pjecerne på:

http://shop.servicestyrelsen.dk/

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

2 - FORENINGER :

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

________________________

________________________

LAP

________________________

Landsforeningen af nuværende og tidligere psykiatribrugere -

LAP er stiftet i 1999. LAP er en organisation, hvor nuværende og tidligere psykiatribrugere støtter hinanden, tager fælles initiativer, formulerer en politik og stiller krav vedrørende vore egne interesser.

Lap har mange tilbud, kurser, landsmøde, tidsskrift, bisiddere. lokalforeninger, sommerlejr og sommerhøjskole og refugie jul og nytår

Kontakt LAP :

Kontakt LAP - Landsforeningen Af nuværende og tidligere Psykiatribrugere

Store Glasvej 49

5000 Odense C

Telefon: 66 19 45 11 (Sekretariatets telefontid: mandag-torsdag kl. 10-14)

E-post : [email protected]

Mail til landsledelse / Forretningsudvalget bedes sendes til [email protected]

Se meget mere her : http://www.lap.dk/kontakt

________________________

________________________

BEDRE PSYKIATRI

________________________

Talerøret for pårørende

Bedre Psykiatri er et tilbud til alle, der kender et menneske med psykisk sygdom. Hvad end det er som forældre, søskende, ven, ægtefælle, barn eller kollega.

Vi hjælper dig, så du kan hjælpe dine.

Bedre psykiatri tilbyder bla.a netbaseret rådgivning,

der er målrettet pårørende på www.bedrepsykiatri.dk

Bedre Psykiatri

Læderstræde 34, 4

1201 København K

T. 53 52 99 00

[email protected]

Se meget mere her : http://www.bedrepsykiatri.dk/om-os/vi-arbejder-for/

________________________

________________________

SIND :

________________________

SIND skaber opmærksomhed om sindslidende i medier og over for politikere.

Og SIND har mange tilbud : TELEFONRÅDGIVNING , SIND-bisiddere, Lokale rådgivninger, SIND Ungdom

Sommerture / ferie og meget mere.

Lokalr rådgivnings - kontorer , med mulighed for samtaleforløb og rådgivning ansigt til ansigt mange steder i landet - se hjemmesiden, sind.dk , der har et flot overskueligt kort, eller ring for info på : Telefon 3524 0750

Se meget mere : sind.dk


_______________________________________________________

OUTSIDEREN

Ser psykiatrien indefra

______________________________________________________

Foreningen Outsideren er en humanitær forening drevet af frivillige med psykiatrisk patienterfaring

Foreningen Outsideren har lidt over 600 støttemedlemmer i hele landet, hvoraf 60 aktive frivillige og en lille håndfuld deltidsansatte udgør redaktionsgruppen. Redaktionsgruppen driver Outsideren.dk og udgiver lejlighedsvist Tidsskriftet Outsideren.

Siden vi blev stiftet i 1995 har vi gennem udgivelsen af journalistiske artikler og personlige beretninger stræbet efter at fremme forståelsen for sindslidendes livsvilkår, til de, der ikke har prøvet en psykisk lidelse på egen krop. Samtidig beskæftiger vi os konstant med de mange muligheder, der er for at skabe et meningsfuldt hverdagsliv, på trods af en psykisk lidelse.

Hver anden familie kommer i berøring med psykiatrien, og det er vores overbevisning, at de erfaringer man gør sig i og efter en krise – kan være til gavn for alle.

- Er 100 % uafhængig af politiske, økonomiske og religiøse interesser

- Finansieres af offentlige tilskud, fondsmidler og støttemedlemsskaber

- Bestyrelse, daglig ledelse og frivillige har fortrinsvist patienterfaring fra psykiatrien

Outsideren.dk


_____________________________________________________________________________

STEMMEHØRER-NETVÆRKET

______________________________________________________________________________

Historien om Stemmehørernetværket:

- På botilbuddet Slotsvænget viste sig at det var en stor hjælp for nogle deR hørte stemmer at arbejde med stemmehøring.

- Jørn Eriksen arrangeret foredrag med Ron Coleman og Mike Smith og flere var interesserede i en selvhjælpsgruppe for stemmehørere.

- Med Jørn Eriksen i spidsen blev tankerne om en stemmehørerforening for alle en realitet.

- 14/12/04 Afholdtes et borgermøde på Lyngby Stadion med Mike og Ron som blev annonceret i den lokale avis.

- 12/12/04 mødtes interesserede personer for at etablere en styregruppe.

Den første selvhjælpsgruppe med 8 deltager startet i Lyngby. Imens arbejdede styregruppen hårdt og fik lagt linjerne for foreningen. Den 3. oktober 2005 blev Stemmehørernetværket en virkelighed!

Det er ganske overvældende at høre beretningerne. Ny konference onsdag 8.2.17 - i København. Gå ind på hjemmesiden og se mere :

http://www.stemmehoerer.dk


______________________________________________________________________

Død i psykiatrien

_____________________________________________________________________


En gruppe af pårørende til mennesker,

der er døde i psykiatrien, har taget initiativ

til at oprette foreningen Død i psykiatrien.

De pårørende ”står tilbage” med sorgen,

savnet, vreden og håbløsheden.

Foreningen vil derfor skabe et forum,

hvor de pårørende kan dele deres

erfaringer og skabe forandringer

i de forhold i psykiatrien, som har

ført til deres kæres død. Derved kan

foreningen forbedre vilkårene for

dem som er i behandling nu.

http://www.doedipsykiatrien.dk


__________________________________________________________________________________

DEPRESSIONSFORENINGEN

__________________________________________________________________________________

Der er godtnok gang i depressionsforeningen -

Hvad tilbyder vi

Kognitive Vanskeligheder

Lokalgrupper i DepressionsForeningen

Hvad tilbyder vi

Sommerhøjskole 2017

Sociale caféer

Er du gal? Livshistorier uden Filter

Balance (medlemsmagasin)

SocialrådgiverLinien - 33124774

Foredragsgruppen

DepressionsLinien - 33124774

Mange mange tilbud, grupper, frivilligt arbejde,

Depressionsforeningen

Trekronergade 64, st. 2500 Valby

Telefon 3312 4727

– åbent hverdage kl. 13-16

Mail: [email protected]

Hjemmeside : depressionsforeningen.dk


________________________________________________________________

ANGSTFORENINGEN


_______________________________________________________________

Hvorfor en angstforening?

I Danmark har der hidtil blandt politikere og i behandlingssystemet været meget lidt opmærksomhed på, at omkring 350.000 mennesker lider af angst. Angstlidelser kan medføre misbrug, depression og i sin yderste konsekvens, selvmord. Det er vigtigt, at man fra politisk side får øjnene op for, hvor mange menneskelige og økonomiske ressourcer, der spildes ved at negligere disse psykiske lidelser. Angstlidelser fører, ubehandlet, til udelukkelse fra bl.a. arbejdsmarkedet.

Befolkningsundersøgelser i vestlige lande som USA og England viser, at:

2% af befolkningen rammes af panikangst

7-10% lider af social fobi

3% lider af generaliseret angst

4-6% lider af agorafobi - dvs. angst for at færdes uden for hjemmet

10% har enkeltfobi - tør fx ikke bruge elevator eller flyve

80% af de mennesker, der rammes af en angstlidelse, er under 18 år, når den starter.

Angst kan udvikle sig således, at den bliver voldsomt invaliderende. Ens muligheder for uddannelse, arbejde, at skabe familie og at opleve verden sammen med andre indskrænkes - og man ender i værste fald i isolation.

Forebyggelse

Mennesker med angst har brug for hurtig og effektiv hjælp for at forebygge invaliditet. Det er vigtigt at vide, at man ikke er alene om at have en angstlidelse, og det er vigtigt at få hjælp til at søge behandling. Angstforeningen vil arbejde for at udbrede kendskabet til og forståelsen for:

ANGST - STRESS - FOBI

Der er godtnok også " gang i den " i Angstforeningen.

Mange mange tilbud

Hop hellere over på hjemmesiden :

http://angstforeningen.dk/


_________________________________________________________


OCD - FORENINGEN

_________________________________________________________

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) er en psykiatrisk lidelse med tilbagevendende tvangstanker og / eller tvangshandlinger.

OGSÅ MEGEN AKTIVITET I DENNE FORENING

MANGE TILBUD, MÅSKE HOP OVER PÅ HJEMMESIDEN :

https://www.ocd-foreningen.dk

OCD-foreningen driver i samarbejde med

Angstforeningen og DepressionsForeningen

tre caféer i København, Aarhus og Odense,

hvor man kan komme, hvis man har eller har haft

OCD, angst, depression eller bipolar lidelse

- eller er pårørende

Café Blom i København - hjemmeside : http://www.cafeblom.dk/

Facebook Café ODA i Aarhus - hjemmeside : http://www.cafeoda.dk/

Facebook Café ODA i Odense -

( Facebook-siden : https://www.facebook.com/cafeodaodense )

http://www.skizofreniforeningen.dk/

Idrætsforeningen Kæmperne af 1998

Kæmperne af 1998 er en frivillig idrætsforening for mennesker med psykiske problemer. Vi bor i København og tilbyder en bred vifte af forskellige idrætsaktiviteter og sociale arrangementer, som vores medlemmer kan benytte sig af. Vi mødes omkring idræt og herigennem opstår sociale oplevelser og relationer, der rækker langt ud over foreningen.

http://www.ifk98.dk/


_____________________________________________________________________________________________

3 FORSKELLIGE ORGANISATIONER :


____________________________________________________________________________________________


___________________________________________________________________________________________

ÅBEN DIALOG - NETVÆRKET

_____________________________________________________________________________________________

AF FINN BLICKFELDT JULIUSSEN

Åben Dialog er to ting. Først og fremmest er det en indsats i forhold til mennesker med psykiske vanskeligheder og deres selvvalgte netværk

(praksisniveauet).

Dernæst er det en anderledes måde at organisere indsatsen på (organiserings

niveauet).

Grundantagelsen i Åben Dialog er, at forandringer og løsninger ikke opstår inden

i den enkelte borger, men opstår i samspillet mellem borgeren og dennes selvvalgte netværk. Her sker forandringerne til det bedre gennem sproget, igennem ændrede måder at samtale på i netværket.

I Åben Dialog sættes sygdomsbegrebet ind i en krise-forståelse. Det at udvikle en psykisk lidelse ses som en krisereaktion baseret på traumatiske hændelser og et meningssammenbrud, som endnu ikke har fundet sit sproglige udtryk.

I Åben Dialog rettes indsatsen mod - OG SAMMEN MED BORGEREN OG DENNES SELVVALGTE NETVÆRK - at finde et sprogligt udtryk, således at meningen kan findes og få et nyt sprogligt udtryk.

Psykose ses således som en tilstand karakteriseret ved, at borgeren har oplevet noget, han eller hun ikke er i stand til at formulere i ord – og dermed ikke forstår.

*********************

Fra en skrivelse, der forsøger at skabe indsigt i denne, noget anderledes tilgang

Åben Dialog Netværket har skabt en lang række fantastiske resultater, og, har skabt flere uddannelser, som nu er ved at samle sig til en 2-årig overbygning.

Målet er en national implementering.

Sigtet er en meget større / bredere krise - forståelse / indsigt i hele befolkningen, således at krisen læres at stoppes i starten, kunne man nok sige.

Se de mange videoer på youtube. Læs mere på nettet, opsøg, lær og bliv lettet om hjertet.

Det lyder langhåret, siges der, men, det er bare den mest rigtige måde at snakke om disse ting, på. Det skal prøves, siger de . Dem der har været med til at deltage i Åben Dialog - møder, oplever en stor forståelse, en stor nærhed, og, føler sig for alvor hørt, set og anerkendt.

Her er en meget god video , optaget, da foreningen SIND holdt en dag om " Åben Dialog :

Hvad er Åben Dialog og hvad er det ikke , med Lone Johansen :

https://www.youtube.com/watch?v=g1h6Fz5V5N8

https://www.facebook.com/%C3%85ben-Dialog-og-Reflekterende…/

http://open-dialogue.net/


__________________________________________________

PSYKOVISION

__________________________________________________

Psykovision arbejder med psykosocial indsats .

- tilbyder skræddersyede recovery-forløb i en ikke-institutionel ramme.

- laver samtaleforløb hvor f.eks. stemmehørere lærer at mestre deres stemmer.

- hjælper organisationer med at organisere sig ud fra brugernes behov.

- afholder konferencer, underviser og udgiver bøger om recovery.

- superviserer medarbejdere og ledere.

- hjælper pårørende med støttende samtaler.

HVEM ER VI :

https://psykovision.dk/…/vores-syn-pa-psykisk-lidelse-forma…

Psykovison -

Tværmarksvej 44 -

2860 Søborg -

Tlf. 41 57 87 65 -

[email protected]

https://psykovision.dk/


_______________________________________________

UDSKREVET.DK


________________________________________________

udskrevet.dk

En meget stor samling af nyttige informationer til før, under og især efter en udskrivelse fra en psykiatrisk afdeling. Du finder mange meget gode tekster - bla.a også " Recovery på din måde "

Her er oversigt over nogle af teksterne :

- Personlig beretning: En god indlæggelse, var det

- Den sidste udskrivelse glemmer jeg aldrig!

- Ved du, hvad der fylder når man udskrives?

- Guide til et godt hverdagsliv – Recovery på din måde

FIND ALT DETTE, OG MEGET MERE PÅ SIDEN : udskrevet.dk

PEER- NET

PER - NETVÆRKET

_________________________________________________________

ASKOVFONDEN

__________________________________________________________

HAR DET GODE MÅL : NÅR ALLE VINDER TABER INGEN

De arbejder på en meget bred front, og støtter mange formål.

Kører ASPA , askovfondens socialpsykiatriske tilbud ( jeg glæder mig til de laver der navn om.. det er upassende. Under alle omstændigheder er de helt eminent gode til det de laver. Fantastiske praktikere ude i husene, og dygtige medarbejdere , der udfordrer det danske samfund, så der konstant er gang i udvikling hen imod de gode samfund, hvor der - endelige - er muligheder for alle.

Se meget mere her. Læs årsrapporter, spændende nyhedsbreve " Og - Fru direktør Helle Øbo ´s Blog, som slår ting fast, med syvtommersøm, på baggrund af ny viden og forskning.

IKKK så ringe, endda

http://askovfonden.dk/


_____________________________________________________________________________________________________

Dansk Selskab for Psykosocial Rehabilitering


_____________________________________________________________________________________________________

Dansk Selskab for Psykosocial Rehabilitering er et fagprofessionelt selskab, hvis primære formål er at fremme den psykosociale rehabiliteringsindsats i Danmark, således at mennesker med svære psykosociale problemer opnår den størst mulige grad af selvstændighed og en meningsfuld tilværelse. Selskabet arbejder for at fremme psykosociale rehabiliteringsindsatser i Danmark organisatorisk, politisk og for det enkelte individ.

Rehabilitering er at understøtte recovery-processen, og det er her meget væsentligt, at de professionelle kan tilbyde personer med psykiske problemer kvalificeret rådgivning om de mange forskellige muligheder for behandling og støtte.

I forlængelse af den nationale forskningsstrategi har DSPR indledt et partnerskab med KL og Socialstyrelsen for at understøtte virkeliggørelsen af strategiens anbefalinger. Foreløbig har dette initiativ fået arbejdstitlen Forum til fremme af forskning i psykosociale indsatser.nForummets opgave er:

- At styrke og nytænke samspillet mellem forskningsmiljøer, uddannelsesinstitutioner og praksis i kommunerne inden for det psykosociale område.

- At arbejde for, at forskning på det psykosociale område er praksisrelevant og direkte anvendelig for praktikere og kommuner.

- At give konkrete bud på forskningsprojekter, initiativer, organiseringsformer m.m. der kan mindske afstanden mellem forskning og praksis på det psykosociale område.

http://psykosocialrehabilitering.dk/


______________________________________________


Psykisksårbar.dk

____________________________________________________

• Østergade 5, 3. sal

• 1100 København K

• Tlf. 50 846 8•

... [email protected]

_________________________________________________

M U H A B E T

__________________________________________________

Værestedet for psykisk syge indvandrere.

Bragesgade 8, 2200 Kbh.N

Den Sociale Kvalitetsdatabase

En vidensdatabase som bl.a. omhandler socialpædagogisk viden altså også socialpsykiatrisk viden.

http://www.kvalitetsdatabasen.dk/den-sociale-kvalitetsdatab…


_____________________________________________________________

_

PSYKIATRIFONDEN

____________________________________________________________

_

Psykiatrifonden arbejder for et samfund, hvor flere får et godt liv uanset om de er psykisk sårbare, har en diagnose eller oplever en midlertidig krise.

Psykiatrifonden tilbyder også kurser, fordrag, sælger bøger, har et tidsskrift og mere

læs meget mere her : psykiatrifonden.dk/


PsykiatriFondens Netrådgivning

- giver børn og unge mulighed for anonymt at stille spørgsmål om psykiske sygdomme, behandlingsformer, medicin og meget mere til vores panel af eksperter

________________________________________________

Retsinformation

______________________________________________

Statens juridiske online informationssystem, som giver adgang til alle gældende regler og til Folketingets Forhandlinger, lov- og beslutningsforslag m.v.

Den Sociale Sikringsstyrelse

Sikringsstyrelsens skal være garant for borgernes sociale rettigheder, hovedopgave er at behandle ansøgninger og klager fra borgere over dele af den sociale lovgivning.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________

LPD-info

Landsforeningen af Patientrådgivere & Bistandsværger i Danmark

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________

Socialministeriet

Patientklagenævnet

Patientklagenævnet behandler klager over den faglige virksomhed i det danske sundhedsvæsen.

Sundhedsstyrelsen

Sundhedsstyrelsen varetager en række centrale sundhedsfaglige opgaver af betydning både for sundhedsprofessionelle og befolkningen som helhed. Sundhedsstyrelsen udbygger derfor løbende adgangen til informationer om styrelsens virke og ydelser.


__________________________________

Netdoktor

___________________________________

Omfattende side, bl.a. med oplysninger om alle medicinpræparater.

_______________________________

SindNet

_______________________________

Omfattende hjemmeside, lavet af to psykiatribrugere, med en masse gode links og mulighed for chat m.v. 16

____________________________________________________________________________

CEPS -

Center for evaluering af psykiatri

____________________________________________________________________________

noget gammelt noget, men, skriver jeg :

" Center for evaluering af psykiatri " i adressefeltet, fremkommer mange interessante evalueringsrappoter, bla.a om den psykiatriske efteruddannelse, en lang række forskningsprojekter og en lang mængde andre interessante ting.

Psykiatrisk Videncenter

Lidt ligesom det ligeher ovenfor .... men også mange interessante oplysninger ... om " lidt af hvert ... information om, hvad forskellige mener, at sindslidelserne er, og noget så interessant som : Psykiatrisk Forskningsbibliotek og meget andet


___________________________________________

ASKOVFONDEN

___________________________________________

HAR DET GODE MÅL : NÅR ALLE VINDER TABER INGEN

De arbejder på en meget bred front, og støtter mange formål.

Kører ASPA , askovfondens socialpsykiatriske tilbud ( jeg glæder mig til de laver der navn om.. det er upassende. Under alle omstændigheder er de helt eminent gode til det de laver. Fantastiske praktikere ude i husene, og dygtige medarbejdere , der udfordrer det danske samfund, så der konstant er gang i udvikling hen imod de gode samfund, hvor der - endelige - er muligheder for alle.

Se meget mere her. Læs årsrapporter, spændende nyhedsbreve " Og - Fru direktør Helle Øbo ´s Blog, som slår ting fast, med syvtommersøm, på baggrund af ny viden og forskning.

IKKE  så ringe, endda

http://askovfonden.dk/


_____________________________________


sundhed.dk


______________________________________


Et borgerrettet tilbud om sundhedsfaglig viden fra det autoriserede sundhedsvæsen.

. Brugerlærerne i Danmark

Information og undervisning givet af brugere af det psykiatriske

system.

________________________________________________________________________

Den Sociale Kvalitetsdatabase

______________________________________________________________________

En vidensdatabase som bl.a. omhandler socialpædagogisk viden altså også socialpsykiatrisk viden.

http://www.kvalitetsdatabasen.dk/den-sociale-kvalitetsdatab…


_________________________________________________


Sindslidendes Vilkår

_____________________________________________________

En frivillig social organisation, der har eksisteret siden 1997 og er et aktivitets- og støttecenter for sindslidende og pårørende i Region Midtjylland. Vi tilbyder ikke behandling, men samvær, aktiviteter, fællesskab og nogen at tale med.

__________________________________________

sindslidende.dk

_______________________________________


_________________________________________


Den Gule Dør

___________________________________________

Aktivitetscenter for psykiatribrugere i Køge kommune. Andre kommuner kan også købe pladser.

http://www.denguledoer.dk/


________________________________________________________________________________________________________________________________


Lovsamlingen

Gratis og hurtig adgang til Danmarks mest komplette lovsamling.

http://www.jurainformation.dk/andet/socialretlovsamlingen/


_________________________________________________________________________________________________________________________________


EN AF OS -

_______________________________________

Kampagne som har fokus på at fremme tolerance og åbenhed over for mennesker med psykisk sygdom.

DEN SOCIALE RETSHJÆLP

Juridisk rådgivning om overførselsindkomster og ydelser / Rådgivning ved boligsager.

Alle kan benytte rådgivningen.

Har du ret til fri proces, kan du få gratis hjælp til sagsbehandling

Mandag, onsdag, fredag 9-17,

tirsdag, torsdag 9-19

Ring: 70 229 330

Personlig, telefonisk, skriftlig og online hjælp

_____________________________________________________________________________________________________________________

DEN UVILDIGE KONSULENTORDNING (DUKH)

____________________________________________________________________________________________________________________

https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=DUKH

Uvildig telefonrådgivning, hvis din sag går i hårdknude eller du føler dig uretfærdigt behandlet.

Rådgivning om sagsbehandling, lovgivning og støttemuligheder.

Mandag, tirsdag, fredag 9.00-15.00

Torsdag 9.00-17.00

Ring: 76 30 19 30

Mailrådgivning :[email protected]

_______________________________________

HEADSPACE

________________________________________

https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=HEADSPAce

Åbent og anonymt rådgivningstilbud for unge

Rådgivning og støtte for alle mellem 12 og 25 år. Ring, skriv eller besøg Headspace.Tirsdag, onsdag, torsdag 12 – 20Søndag 14 til 18Ring: 31 10 13 30

Besøg: Ravnsborggade 2-4, 2200 København NE-mail:[email protected]

____________________________________

LINIEN

Anonym og nærværende telefonsamtale om dét, der optager dig her og nu

.Alle dage 16-23Ring: 35 36 26 00

RÅDGIVNING PÅ URDU, SPANSK, ENGELSK, DANSK OG ARABISK

Har du brug for at tale med en, der ikke kender dig eller din familie? Her kan du drøfte din situation og få gode råd på dit eget sprog – også ved akut krise.

Du kan også ringe, hvis du er tæt på en, der har det svært, og er i tvivl om, hvad der er bedst at gøre.

Mandag, onsdag 10 – 13

Tirsdag, torsdag 19 – 22

Ring: 35 36 14 00

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________

PS - PÅRØRENDE TIL PERSONER MED SPISEFORSTYRRELSE

Rådgivning for mennesker med spiseforstyrrelser og deres pårørende.

Telefon og mail : Alle dage døgnet rundt.

Ring: 86 181 182

E-mail: [email protected]

_______________________________________________________________________

SCT. NICOLAI TJENESTEN

______________________________________________________________________

Personlig henvendelse eller telefonisk anonym samtale.

Hverdag 9-03

Søn- og helligdage 13-03

Ring: 70 120 110 eller 33 12 14 00

Besøg: Nikolaj Plads 15, 1067 København K

E-mail: [email protected]

SINDS TELEFONRÅDGIVNING

Åben telefonisk rådgivning med psykolog, socialrådgiver eller frivillige.

Gratis og anonym.

Mandag – Fredag 11 – 22

Søndage 17 – 22

Ring: 70 232 750

SIND UNGDOM

Google : https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=sind+ungdom

For unge.

Grupper og individuel støtte med psykolog.

Ring: 30 24 15 22.

E-mail [email protected]

_________________________________________________________________________

SOCIALRÅDGIVERLINIEN

google : https://www.google.dk/…

Telefonrådgivning om rettigheder og muligheder ved depression eller bipolar lidelse.Onsdag i ulige uger 17-18.30Ring: 33 124 774

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________

____________________________________

OG der er meget mere, i kommune, region, din læge, din præst

SPØRG - SØG - RÆK DINE HÆNDER UD ...

DER ER RIGTIGT MANGE DER VIL - OG KAN - HJÆLPE DIG VÆK FRA UBEHAGELIGE PSYKISKE TILSTANDE, UBEHAGLIGE TANKER, MEGET DÅRLIGT HUMØR, SELVMORDSTANKER, SORG, UNDERLIGE OPLEVELSER, SPISEFORSTYRRELSER , STOR ANGST OG VIRKELIG FORFÆRDELIGE BEKYMRINGER

RÆK DIN HÅND UD ...

DER ER INTET DER ER FOR STORT,

INTET DER ER FOR PINLIGT,

INTET DU IKKE MÅ SNAKKE OM ...

OG - TIL ALLERSIDST SKAL DU VIDE - IDAG ER DER STORT HÅ FOR, AT MAN KAN LÆRE AT FÅ KONTROL OVER SINE REAKTIONER / SYMPTOMER

OG VI VED - AT JO FØR DU KOMMER IGANG MED AT SNAKKE OM TINGENE, JO BEDRE VIL DINE MULIGHEDER VÆRE ....

SÅ .... SNAK OM TINGENE .

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


___________________________________________________________________________


Glem det der står herunder ... :-) 


____________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

1 )


FØRST TELEFONRÅDGIVNING OG

MULIGHED FOR TELEFON - SAMTALE


2 )

DERNÆST FORENINGER OMKRING PSYKIATRI

OG PSYKOSOCIAL INDSATS


3 )

TILSIDST FORSKELLIGE ORGANISATIONER,

SOM DER GIVER FORSKELLIGE INFORMATIONER


_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

1 - TELEFON - RÅDGIVNINGER / SAMTALE - LINIER :

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________



______________________________


SINDs landsdækkende rådgivning


______________________________


RING 70 23 27 50

OG FÅ HJÆLP


For psykisk sårbare og pårørende .

Alle er velkomne til at ringe

Åben :

mandag til fredag og klokken kl 11 - 22

og om søndagen er det kl 17 - 22

Ved telefonerne sidder erfarne psykologer, socialrådgivere og andre frivillige som ved, hvordan det er at have psykisk sygdom tæt inde på livet enten som sindslidende eller pårørende




_________________________


UNG PÅ LINIE


Google : https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=ung+p%C3%A5+linien


__________________________



Unge hjælper unge med at sætte ord på svære tanker og følelser

Alle dage 19-22

Ring: 70 12 10 00

E-mail: [email protected]




__________________________________________________


LIVSLINIEN

Ved tanke / overvejelse af selvmord : RING 70 201 201

__________________________________________________


Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning

alle årets dage fra kl. 11-04.


Når du ringer til Livslinien på 70 201 201, er du anonym.

Rådgiveren præsenterer sig ved fornavn.


Nogle mennesker ringer til Livslinien én gang og oplever at det er nok. Andre har brug for at ringe til os flere gange gennem en svær periode i deres liv. Hvis du ringer til os flere gange, vil du komme til at tale med forskellige rådgivere.


_





Den Sociale Skadestue i Aalborg

Du kan enten møde op eller ringe på telefon 98 12 32 92 -

hver dag fra kl. 18-07.

Adressen er Vor Frue Stræde 6, Aalborg C.

Anonym rådgivning om det, der er svært i dit liv lige nu.

Åben alle årets dage.


_____________________________


DEPRESSIONSLINJEN


_____________________________


Anonym telefonsamtale med nogen, der har erfaring med og stor forståelse for, hvad det vil sige at have depression, bipolar lidelse eller være pårørende.


33 12 47 74


DepressionsLinjen er åben alle dage (undtagen lørdag) fra kl. 19 – 21.


_____________________________


LINIEN - NÅR SINDET GØR ONDT


_____________________________


– telefon 35 36 26 00

Linien har åbent hver dag mellem kl.16 og 23.


___________________________


ANGST - TELEFONEN


___________________________


Hvis du har brug for en personlig samtale med en person,

der selv har prøvet at have angsten inde på livet kan du

ringe til vores samtalelinie AngstTelefonen.


AngstTelefonen: 70 27 92 94


Mandag - torsdag mellem klokken 19 og 22

Søndag mellem klokken 16 og 19


_____________________________________________


LMS

Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.


_____________________________________________


telefonrådgivning telefon 70 10 18 18


Rådgivningen har åbent mandag til torsdag - kl. 18 og 20.

Dog ikke på helligdage.


Hver onsdag kan du komme til at tale med vores nydanske rådgivere


___________________________________


PS - PÅRØRENDE TIL PERSONER MED SPISEFORSTYRRELSE


____________________________________


Rådgivning for mennesker med spiseforstyrrelser og deres pårørende.

Telefon og mail : Alle dage døgnet rundt.

Ring: 86 181 182

E-mail: [email protected]


_________________________________


OCD-foreningens telefonrådgivning


_________________________________


70 21 30 91


Patientforening for OCD-ramte og deres pårørende

tilbyder telefonrådgivning

mandag kl. 13-18,

tirsdag kl. 16-18,

onsdag kl 18:30-20:30,

torsdag kl. 16-18

og fredag kl. 10-12.


_______________________________


BORDERLINE-NETVÆRKET


_______________________________


Rådgivning til alle, som er berørt af borderline.

Rådgivning pr. telefon eller mail


fora på både hjemmesiden

http://www.borderlinenetvaerket.dk/om-borderlinenetvaerket/radgivning-pr-telefon-eller-mail/

og Facebook - side


Telefonrådgivning via kontaktform på hjemmesiden.

Du vil blive kontaktet indenfor 10 dage.

Dog har vi p.t. et par rådgivere færre end normalt,

så beregn lidt ekstra svartid.


Åben Facebook-gruppe:


Mailrådgivning : [email protected]


_________________________________________


AKUT - TILBUDDENE GIR OGSÅ GERNE EN SNAK

HVIS IKKE DER ER TRAVLT

de tilbyder alle anonymitet,

så , er der en på linien,

så er det nok ok at ringe

også selvom du kommer fra en anden del af landet


_________________________________________


Kommunale Akuttilbud

Lyngby-Taarbæk kommune Telefon : 70 26 50 01


________________________


Du kan henvende dig anonymt døgnet rundt

– alle ugens dage.

Akuttilbuddets

Man kan sende sms til 24 94 10 01



Hjemmesiden er www.akuttilbuddet.dk.


HOLBÆK kommune Telefon : 72 36 06 06


___________________


Akuttilbuddet

Du kan henvende dig anonymt døgnet rundt – alle ugens dage.

Hjemmesiden er http://socialpsykiatri.holbaek.dk


FÅBORG - MIDTFYEN Telefon: 72 53 66 56


______________________


SMS: 7253 6663

telefonen er åbent døgnet rundt

Åbningstider: 7:30 til 21:00 for personlige henvendelser


ESBJERG , Telefon: 76 16 49 76

__________________________

,

SMS nr. 2384 8790 og 2384 8791

Åbningstider hverdage: Fra kl.16.00 til 08.00

Åbningstider weekender & helligdage: Døgnåben


Hjemmesiden er www.foenix.esbjergkommune.dk



KØBENHAVN , Telefon : 33 17 29 00

__________________________________

Griffenfeldsgade 44, opgang 46, 3. sal

2200 København N


Du kan døgnet rundt få støtte og rådgivning i Akuttilbuddet.


Akuttilbuddet er et tilbud til dig, der oplever en akut psykisk krise, eller er pårørende til et menneske i krise.

Du kan både få støtte og rådgivning pr. telefon eller møde op personligt.

Vi anbefaler, at du ringer i forvejen.

Mulighed for at overnatte i akuttilbuddet.



______________________________________


SCT. NICOLAI TJENESTEN


_______________________________________


telefon 70 120 110 eller 33 12 14 00


anonym telefon - samtale


Telefonerne er åbne fra kl. 9 TIL kl. 3 om natten


dog søn- og helligdage fra kl.13 - 03



__________________________________________

__________________________________________


BØRNS VILKÅRS BØRNETELEFON


__________________________________________

__________________________________________



telefon 116 111


JO - nummeret ser mærkeligt ud, men, den er god nok

Børn og unge kan ringe til børnetelefone

n

man-torsdag kl. 12-21

fredag kl. 12-19


_____________________________________________


BØRNS VILKÅRS FORÆLDRETELEFON

telefon 35 55 55 57

_____________________________________________

_____________________________________________


____________________________


BENZORÅDGIVNINGEN


____________________________


Anonym telefonisk rådgivning og hjælp vedrørende nedtrapning af afhængighed af sove- og nervemedicin (benzodiazepiner). Tilmelding til støttegrupper.


Ring: 70 26 25 10


Mandag-torsdag 18- 20

Onsdage 9 -11


BenzoRådgivning :

Mulighed for åben, anonym rådgivning/støttegrupper:

lokale afdelinger mange steder i Danmark : se benzo.dk

TelefonRådgivning:

Forståelse og opbakning er vigtig, når sove- og nervemedicinen(benzodiazepiner) giver problemer

i form af bivirkninger eller abstinenssymptomer.


BenzoRådgivningen på telefon 70 26 25 10

Mandag - torsdag kl. 18 - 20 samt onsdag kl. 9 -11.

Hvis du udenfor telefontiden lægger en besked på telefonsvareren med navn og telefonnummer, vil du blive ringet op snarest muligt.

Du kan også maile til os på:benzo(a)sind.dk

Det kan være en meget stor opgave at trappe ned fra benzoer, selv ved meget lille forbrug. Det er stærkt anbefalelsesværdigt, at du søger information om de tilstande, du kan opleve, i forbindelse med nedtrapning, og den efterfølgende periode. God og nyttig information er en stor hjælp.


Se meget mere på deres gode hjemmeside :

www.benzo.dk



__________________________________

__________________________________


ALKOLINIEN


__________________________________

__________________________________


Alkolinjen yder anonym rådgivning til både den misbrugende og pårørende.

Telefon 80 200 500 hverdage mellem 11 og 15.


Spørgsmål til alkohol eller stoffer :


ALLE KOMMUNER SKAL TILBYDE INFORMATION

OG HJÆLP VED FOR STORT BRUG AF

ALKOHOL OG / ELLER STOFFER


www.alkolinjen.dk


Al-anon er tilbud til pårørende til akoholbrugere.

www.al-anon.dk


Nar-anon er tilbud til pårørende til stofbrugere.

www.nar-anon.dk



_____________________________________

_____________________________________


LÆNKE-AMBULATORIERNE I DANMARK


_____________________________________

_____________________________________



Anonym og ambulant alkoholbehandling – også for pårørende.


Ingen tidsbestilling.


Det er gratis at bruge lænken og der er ingen ventetid


Mandag-torsdag 9-15

Fredag 9-12


Hør, hvor det nærmeste ambulatorie ligger på tlf: 39 455 455



___________________________

___________________________

___________________________

ADVOKATVAGTEN

___________________________


Advokatvagten er en slags juridisk skadestue,

hvor der ydes mundtlig juridisk førstehjælp.


Der er mere end 80 Advokatvagter i Danmark fordelt over hele landet.


Her kan du søge hjælp hos advokater, der giver gratis mundtlig rådgivning.


Du kan ikke ringe til Advokatvagten, men skal møde op personligt. Åbningstiderne varierer fra sted til sted

RING FOR INFO

Mandag-torsdag

kl. 10:00-12:00

tlf. 52 48 42 57


ELLER GÅ IND PÅ HJEMMESIDEN

www.advokatvagtdanmark.dk



___________________________

___________________________

___________________________

SR . BISTAND

___________________________


Frivilligcenter SR-Bistand yder professionel

social, juridisk og psykologisk rådgivning.


Rådgivningen udføres først og fremmest

af frivillige, jurister, socialrådgivere,

socialformidlere, psykologer eller studerende på sidste år.


Det hele er gratis og kan foregå anonymt.


HJEMMESIDEN : www.sr-bistand.dk


TELEFON FOR AFTALE : 3539 7197




___________________________

___________________________

___________________________

VISO

___________________________


tilbyder specialrådgivning til borgere på det sociale område


Hurtig hjælp, rådgiverne kommer ud til borgerne selv

og de yder professionel specialrådgivning hos for

eksempel borgeren selv, på bostedet eller i kommunen.


Du kan henvende dig til VISO

og få uforpligtende og afklarende

samtale enten per mail: [email protected]


pr telefon: 72 42 40 00


eller ved at udfylde et henvendelsesskema

på www.socialstyrelsen.dk/viso.


Du kan læse meget mere om mulighederne

for specialrådgivning i VISO’s pjecer til

henholdsvis borgere og fagpersoner.


Du bestiller eller downloader pjecerne på:

http://shop.servicestyrelsen.dk/



_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

2 - FORENINGER :

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________



________________________


LAP


________________________


Landsforeningen af nuværende og tidligere psykiatribrugere -

LAP er stiftet i 1999. LAP er en organisation, hvor nuværende og tidligere psykiatribrugere støtter hinanden, tager fælles initiativer, formulerer en politik og stiller krav vedrørende vore egne interesser.

Lap har mange tilbud, kurser, landsmøde, tidsskrift, bisiddere. lokalforeninger, sommerlejr og sommerhøjskole og refugie jul og nytår

Kontakt LAP :

Kontakt LAP - Landsforeningen Af nuværende og tidligere Psykiatribrugere

Store Glasvej 49

5000 Odense C

Telefon: 66 19 45 11 (Sekretariatets telefontid: mandag-torsdag kl. 10-14)

E-post : [email protected]

Mail til landsledelse / Forretningsudvalget bedes sendes til [email protected]

Se meget mere her : http://www.lap.dk/kontakt


________________________


BEDRE PSYKIATRI


________________________


Talerøret for pårørende

Bedre Psykiatri er et tilbud til alle, der kender et menneske med psykisk sygdom. Hvad end det er som forældre, søskende, ven, ægtefælle, barn eller kollega.

Vi hjælper dig, så du kan hjælpe dine.

Bedre psykiatri tilbyder bla.a netbaseret rådgivning,

der er målrettet pårørende på www.bedrepsykiatri.dk

Bedre Psykiatri

Læderstræde 34, 4

1201 København K

T. 53 52 99 00

[email protected]


Se meget mere her : http://www.bedrepsykiatri.dk/om-os/vi-arbejder-for/



________________________


SIND :


________________________


SIND skaber opmærksomhed om sindslidende i medier og over for politikere.

Og SIND har mange tilbud : TELEFONRÅDGIVNING , SIND-bisiddere, Lokale rådgivninger, SIND Ungdom

Sommerture / ferie og meget mere.


Lokalr rådgivnings - kontorer , med mulighed for samtaleforløb og rådgivning ansigt til ansigt mange steder i landet - se hjemmesiden, sind.dk , der har et flot overskueligt kort, eller ring for info på : Telefon 3524 0750


Se meget mere : sind.dk


__________________________

__________________________

OUTSIDEREN

Ser psykiatrien indefra

__________________________

__________________________


Foreningen Outsideren er en humanitær forening drevet af frivillige med psykiatrisk patienterfaring


Foreningen Outsideren har lidt over 600 støttemedlemmer i hele landet, hvoraf 60 aktive frivillige og en lille håndfuld deltidsansatte udgør redaktionsgruppen. Redaktionsgruppen driver Outsideren.dk og udgiver lejlighedsvist Tidsskriftet Outsideren.

Siden vi blev stiftet i 1995 har vi gennem udgivelsen af journalistiske artikler og personlige beretninger stræbet efter at fremme forståelsen for sindslidendes livsvilkår, til de, der ikke har prøvet en psykisk lidelse på egen krop. Samtidig beskæftiger vi os konstant med de mange muligheder, der er for at skabe et meningsfuldt hverdagsliv, på trods af en psykisk lidelse.


Hver anden familie kommer i berøring med psykiatrien, og det er vores overbevisning, at de erfaringer man gør sig i og efter en krise – kan være til gavn for alle.


- Er 100 % uafhængig af politiske, økonomiske og religiøse interesser

- Finansieres af offentlige tilskud, fondsmidler og støttemedlemsskaber

- Bestyrelse, daglig ledelse og frivillige har fortrinsvist patienterfaring fra psykiatrien


Outsideren.dk



___________________________________

___________________________________

STEMMEHØRER-NETVÆRKET

___________________________________


Historien om Stemmehørernetværket:


- På botilbuddet Slotsvænget viste sig at det var en stor hjælp for nogle deR hørte stemmer at arbejde med stemmehøring.


- Jørn Eriksen arrangeret foredrag med Ron Coleman og Mike Smith og flere var interesserede i en selvhjælpsgruppe for stemmehørere.


- Med Jørn Eriksen i spidsen blev tankerne om en stemmehørerforening for alle en realitet.


- 14/12/04 Afholdtes et borgermøde på Lyngby Stadion med Mike og Ron som blev annonceret i den lokale avis.


- 12/12/04 mødtes interesserede personer for at etablere en styregruppe.


Den første selvhjælpsgruppe med 8 deltager startet i Lyngby. Imens arbejdede styregruppen hårdt og fik lagt linjerne for foreningen. Den 3. oktober 2005 blev Stemmehørernetværket en virkelighed!


Det er ganske overvældende at høre beretningerne. Ny konference onsdag 8.2.17 - i København. Gå ind på hjemmesiden og se mere :

http://www.stemmehoerer.dk



_____________________


Død i psykiatrien


_____________________


En gruppe af pårørende til mennesker,

der er døde i psykiatrien, har taget initiativ

til at oprette foreningen Død i psykiatrien.


De pårørende ”står tilbage” med sorgen,

savnet, vreden og håbløsheden.


Foreningen vil derfor skabe et forum,

hvor de pårørende kan dele deres

erfaringer og skabe forandringer

i de forhold i psykiatrien, som har

ført til deres kæres død. Derved kan

foreningen forbedre vilkårene for

dem som er i behandling nu.


http://www.doedipsykiatrien.dk



__________________________________________

__________________________________________

DEPRESSIONSFORENINGEN

__________________________________________


Der er godtnok gang i depressionsforeningen -

Hvad tilbyder vi


Kognitive Vanskeligheder

Lokalgrupper i DepressionsForeningen

Hvad tilbyder vi

Sommerhøjskole 2017

Sociale caféer

Er du gal? Livshistorier uden Filter

Balance (medlemsmagasin)

SocialrådgiverLinien - 33124774

Foredragsgruppen

DepressionsLinien - 33124774


Mange mange tilbud, grupper, frivilligt arbejde,


Depressionsforeningen

Trekronergade 64, st. 2500 Valby


Telefon 3312 4727

– åbent hverdage kl. 13-16

Mail: [email protected]


Hjemmeside : depressionsforeningen.dk


___________________________

___________________________

ANGSTFORENINGEN

___________________________

___________________________


Hvorfor en angstforening?


I Danmark har der hidtil blandt politikere og i behandlingssystemet været meget lidt opmærksomhed på, at omkring 350.000 mennesker lider af angst. Angstlidelser kan medføre misbrug, depression og i sin yderste konsekvens, selvmord. Det er vigtigt, at man fra politisk side får øjnene op for, hvor mange menneskelige og økonomiske ressourcer, der spildes ved at negligere disse psykiske lidelser. Angstlidelser fører, ubehandlet, til udelukkelse fra bl.a. arbejdsmarkedet.


Befolkningsundersøgelser i vestlige lande som USA og England viser, at:


2% af befolkningen rammes af panikangst

7-10% lider af social fobi

3% lider af generaliseret angst

4-6% lider af agorafobi - dvs. angst for at færdes uden for hjemmet

10% har enkeltfobi - tør fx ikke bruge elevator eller flyve


80% af de mennesker, der rammes af en angstlidelse, er under 18 år, når den starter.


Angst kan udvikle sig således, at den bliver voldsomt invaliderende. Ens muligheder for uddannelse, arbejde, at skabe familie og at opleve verden sammen med andre indskrænkes - og man ender i værste fald i isolation.


Forebyggelse

Mennesker med angst har brug for hurtig og effektiv hjælp for at forebygge invaliditet. Det er vigtigt at vide, at man ikke er alene om at have en angstlidelse, og det er vigtigt at få hjælp til at søge behandling. Angstforeningen vil arbejde for at udbrede kendskabet til og forståelsen for:


ANGST - STRESS - FOBI


Der er godtnok også " gang i den " i Angstforeningen.


Mange mange tilbud


Hop hellere over på hjemmesiden :

http://angstforeningen.dk/



__________________________

__________________________

OCD - FORENINGEN

_________________________


OCD (Obsessive Compulsive Disorder) er en psykiatrisk lidelse med tilbagevendende tvangstanker og / eller tvangshandlinger.


OGSÅ MEGEN AKTIVITET I DENNE FORENING

MANGE TILBUD, MÅSKE HOP OVER PÅ HJEMMESIDEN :

https://www.ocd-foreningen.dk


OCD-foreningen driver i samarbejde med

Angstforeningen og DepressionsForeningen

tre caféer i København, Aarhus og Odense,

hvor man kan komme, hvis man har eller har haft

OCD, angst, depression eller bipolar lidelse

- eller er pårørende

Café Blom i København - hjemmeside : http://www.cafeblom.dk/


Facebook Café ODA i Aarhus - hjemmeside : http://www.cafeoda.dk/


Facebook Café ODA i Odense -

( Facebook-siden : https://www.facebook.com/cafeodaodense )


http://www.skizofreniforeningen.dk/


Idrætsforeningen Kæmperne af 1998

Kæmperne af 1998 er en frivillig idrætsforening for mennesker med psykiske problemer. Vi bor i København og tilbyder en bred vifte af forskellige idrætsaktiviteter og sociale arrangementer, som vores medlemmer kan benytte sig af. Vi mødes omkring idræt og herigennem opstår sociale oplevelser og relationer, der rækker langt ud over foreningen.

http://www.ifk98.dk/



_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

3 FORSKELLIGE ORGANISATIONER :

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________



____________________________

____________________________


ÅBEN DIALOG - NETVÆRKET


____________________________


AF FINN BLICKFELDT JULIUSSEN


Åben Dialog er to ting. Først og fremmest er det en indsats i forhold til mennesker med psykiske vanskeligheder og deres selvvalgte netværk

(praksisniveauet).

Dernæst er det en anderledes måde at organisere indsatsen på (organiserings

niveauet).


Grundantagelsen i Åben Dialog er, at forandringer og løsninger ikke opstår inden

i den enkelte borger, men opstår i samspillet mellem borgeren og dennes selvvalgte netværk. Her sker forandringerne til det bedre gennem sproget, igennem ændrede måder at samtale på i netværket.


I Åben Dialog sættes sygdomsbegrebet ind i en krise-forståelse. Det at udvikle en psykisk lidelse ses som en krisereaktion baseret på traumatiske hændelser og et meningssammenbrud, som endnu ikke har fundet sit sproglige udtryk.

I Åben Dialog rettes indsatsen mod - OG SAMMEN MED BORGEREN OG DENNES SELVVALGTE NETVÆRK - at finde et sprogligt udtryk, således at meningen kan findes og få et nyt sprogligt udtryk.


Psykose ses således som en tilstand karakteriseret ved, at borgeren har oplevet noget, han eller hun ikke er i stand til at formulere i ord – og dermed ikke forstår.


*********************


Fra en skrivelse, der forsøger at skabe indsigt i denne, noget anderledes tilgang


Åben Dialog Netværket har skabt en lang række fantastiske resultater, og, har skabt flere uddannelser, som nu er ved at samle sig til en 2-årig overbygning.


Målet er en national implementering.

Sigtet er en meget større / bredere krise - forståelse / indsigt i hele befolkningen, således at krisen læres at stoppes i starten, kunne man nok sige.


Se de mange videoer på youtube. Læs mere på nettet, opsøg, lær og bliv lettet om hjertet.


Det lyder langhåret, siges der, men, det er bare den mest rigtige måde at snakke om disse ting, på. Det skal prøves, siger de . Dem der har været med til at deltage i Åben Dialog - møder, oplever en stor forståelse, en stor nærhed, og, føler sig for alvor hørt, set og anerkendt.


Her er en meget god video , optaget, da foreningen SIND holdt en dag om " Åben Dialog :

Hvad er Åben Dialog og hvad er det ikke , med Lone Johansen :

https://www.youtube.com/watch?v=g1h6Fz5V5N8


https://www.facebook.com/%C3%85ben-Dialog-og-Reflekterende-Teams-i-Danmark-791668370848224/


http://open-dialogue.net/




______________________________

______________________________


PSYKOVISION


______________________________


Psykovision arbejder med psykosocial indsats .


- tilbyder skræddersyede recovery-forløb i en ikke-institutionel ramme.


- laver samtaleforløb hvor f.eks. stemmehørere lærer at mestre deres stemmer.


- hjælper organisationer med at organisere sig ud fra brugernes behov.


- afholder konferencer, underviser og udgiver bøger om recovery.


- superviserer medarbejdere og ledere.


- hjælper pårørende med støttende samtaler.


HVEM ER VI :

https://psykovision.dk/hvem-er-vi/vores-syn-pa-psykisk-lidelse-formal-og-aktiviteter


Psykovison -

Tværmarksvej 44 -

2860 Søborg -

Tlf. 41 57 87 65 -

[email protected]

https://psykovision.dk/



____________________


UDSKREVET.DK


_______________________


udskrevet.dk

En meget stor samling af nyttige informationer til før, under og især efter en udskrivelse fra en psykiatrisk afdeling. Du finder mange meget gode tekster - bla.a også " Recovery på din måde "

Her er oversigt over nogle af teksterne :

- Personlig beretning: En god indlæggelse, var det

- Den sidste udskrivelse glemmer jeg aldrig!

- Ved du, hvad der fylder når man udskrives?

- Guide til et godt hverdagsliv – Recovery på din måde


FIND ALT DETTE, OG MEGET MERE PÅ SIDEN : udskrevet.dk


PEER- NET

PER - NETVÆRKET



ASKOVFONDEN

_________________________

HAR DET GODE MÅL : NÅR ALLE VINDER TABER INGEN


De arbejder på en meget bred front, og støtter mange formål.


Kører ASPA , askovfondens socialpsykiatriske tilbud ( jeg glæder mig til de laver der navn om.. det er upassende. Under alle omstændigheder er de helt eminent gode til det de laver. Fantastiske praktikere ude i husene, og dygtige medarbejdere , der udfordrer det danske samfund, så der konstant er gang i udvikling hen imod de gode samfund, hvor der - endelige - er muligheder for alle.


Se meget mere her. Læs årsrapporter, spændende nyhedsbreve " Og - Fru direktør Helle Øbo ´s Blog, som slår ting fast, med syvtommersøm, på baggrund af ny viden og forskning.


IKKK så ringe, endda


http://askovfonden.dk/



_________________________________________

_________________________________________


Dansk Selskab for Psykosocial Rehabilitering


_________________________________________

_________________________________________


Dansk Selskab for Psykosocial Rehabilitering er et fagprofessionelt selskab, hvis primære formål er at fremme den psykosociale rehabiliteringsindsats i Danmark, således at mennesker med svære psykosociale problemer opnår den størst mulige grad af selvstændighed og en meningsfuld tilværelse. Selskabet arbejder for at fremme psykosociale rehabiliteringsindsatser i Danmark organisatorisk, politisk og for det enkelte individ.


Rehabilitering er at understøtte recovery-processen, og det er her meget væsentligt, at de professionelle kan tilbyde personer med psykiske problemer kvalificeret rådgivning om de mange forskellige muligheder for behandling og støtte.

I forlængelse af den nationale forskningsstrategi har DSPR indledt et partnerskab med KL og Socialstyrelsen for at understøtte virkeliggørelsen af strategiens anbefalinger. Foreløbig har dette initiativ fået arbejdstitlen Forum til fremme af forskning i psykosociale indsatser.nForummets opgave er:

- At styrke og nytænke samspillet mellem forskningsmiljøer, uddannelsesinstitutioner og praksis i kommunerne inden for det psykosociale område.

- At arbejde for, at forskning på det psykosociale område er praksisrelevant og direkte anvendelig for praktikere og kommuner.

- At give konkrete bud på forskningsprojekter, initiativer, organiseringsformer m.m. der kan mindske afstanden mellem forskning og praksis på det psykosociale område.


http://psykosocialrehabilitering.dk/





Psykisksårbar.dk

• Østergade 5, 3. sal

• 1100 København K

• Tlf. 50 846 8•

... [email protected]



M U H A B E T


Værestedet for psykisk syge indvandrere.

Bragesgade 8, 2200 Kbh.N


Den Sociale Kvalitetsdatabase

En vidensdatabase som bl.a. omhandler socialpædagogisk viden altså også socialpsykiatrisk viden.

http://www.kvalitetsdatabasen.dk/den-sociale-kvalitetsdatabase



________________________


PSYKIATRIFONDEN


________________________



Psykiatrifonden arbejder for et samfund, hvor flere får et godt liv uanset om de er psykisk sårbare, har en diagnose eller oplever en midlertidig krise.


Psykiatrifonden tilbyder også kurser, fordrag, sælger bøger, har et tidsskrift og mere


læs meget mere her : psykiatrifonden.dk/



_______________________________________________


PsykiatriFondens Netrådgivning


- giver børn og unge mulighed for anonymt at stille spørgsmål om psykiske sygdomme, behandlingsformer, medicin og meget mere til vores panel af eksperter


Retsinformation

Statens juridiske online informationssystem, som giver adgang til alle gældende regler og til Folketingets Forhandlinger, lov- og beslutningsforslag m.v.


Den Sociale Sikringsstyrelse

Sikringsstyrelsens skal være garant for borgernes sociale rettigheder, hovedopgave er at behandle ansøgninger og klager fra borgere over dele af den sociale lovgivning.


LPD-info


Landsforeningen af Patientrådgivere & Bistandsværger i Danmark

Socialministeriet


Patientklagenævnet

Patientklagenævnet behandler klager over den faglige virksomhed i det danske sundhedsvæsen.


Sundhedsstyrelsen

Sundhedsstyrelsen varetager en række centrale sundhedsfaglige opgaver af betydning både for sundhedsprofessionelle og befolkningen som helhed. Sundhedsstyrelsen udbygger derfor løbende adgangen til informationer om styrelsens virke og ydelser.

.


Netdoktor

Omfattende side, bl.a. med oplysninger om alle medicinpræparater.


SindNet

Omfattende hjemmeside, lavet af to psykiatribrugere, med en masse gode links og mulighed for chat m.v. 16



PsykNet

Psykiatriside, redigeret af overlægerne Søren Blinkenberg og

Per B.


CEPS -

Center for evaluering af psykiatri

noget gammelt noget, men, skriver jeg :

" Center for evaluering af psykiatri " i adressefeltet, fremkommer mange interessante evalueringsrappoter, bla.a om den psykiatriske efteruddannelse, en lang række forskningsprojekter og en lang mængde andre interessante ting.


Psykiatrisk Videncenter

Lidt ligesom det ligeher ovenfor .... men også mange interessante oplysninger ... om " lidt af hvert ... information om, hvad forskellige mener, at sindslidelserne er, og noget så interessant som : Psykiatrisk Forskningsbibliotek og meget andet



_________________________

_________________________

ASKOVFONDEN

_________________________


HAR DET GODE MÅL : NÅR ALLE VINDER TABER INGEN


De arbejder på en meget bred front, og støtter mange formål.


Kører ASPA , askovfondens socialpsykiatriske tilbud ( jeg glæder mig til de laver der navn om.. det er upassende. Under alle omstændigheder er de helt eminent gode til det de laver. Fantastiske praktikere ude i husene, og dygtige medarbejdere , der udfordrer det danske samfund, så der konstant er gang i udvikling hen imod de gode samfund, hvor der - endelige - er muligheder for alle.


Se meget mere her. Læs årsrapporter, spændende nyhedsbreve " Og - Fru direktør Helle Øbo ´s Blog, som slår ting fast, med syvtommersøm, på baggrund af ny viden og forskning.


IKKK så ringe, endda


http://askovfonden.dk/




sundhed.dk

Et borgerrettet tilbud om sundhedsfaglig viden fra det autoriserede sundhedsvæsen.

. Brugerlærerne i Danmark

Information og undervisning givet af brugere af det psykiatriske

system.


Den Sociale Kvalitetsdatabase

En vidensdatabase som bl.a. omhandler socialpædagogisk viden altså også socialpsykiatrisk viden.

http://www.kvalitetsdatabasen.dk/den-sociale-kvalitetsdatabase


Sindslidendes Vilkår

En frivillig social organisation, der har eksisteret siden 1997 og er et aktivitets- og støttecenter for sindslidende og pårørende i Region Midtjylland. Vi tilbyder ikke behandling, men samvær, aktiviteter, fællesskab og nogen at tale med.

sindslidende.dk


Den Gule Dør

Aktivitetscenter for psykiatribrugere i Køge kommune. Andre kommuner kan også købe pladser.

http://www.denguledoer.dk/


Lovsamlingen

Gratis og hurtig adgang til Danmarks mest komplette lovsamling.

http://www.jurainformation.dk/andet/socialretlovsamlingen/


EN AF OS -

Kampagne som har fokus på at fremme tolerance og åbenhed over for mennesker med psykisk sygdom.


DEN SOCIALE RETSHJÆLP

Juridisk rådgivning om overførselsindkomster og ydelser / Rådgivning ved boligsager.

Alle kan benytte rådgivningen.

Har du ret til fri proces, kan du få gratis hjælp til sagsbehandling

Mandag, onsdag, fredag 9-17,

tirsdag, torsdag 9-19

Ring: 70 229 330

Personlig, telefonisk, skriftlig og online hjælp


DEN UVILDIGE KONSULENTORDNING (DUKH)

https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=DUKH


Uvildig telefonrådgivning, hvis din sag går i hårdknude eller du føler dig uretfærdigt behandlet.

Rådgivning om sagsbehandling, lovgivning og støttemuligheder.

Mandag, tirsdag, fredag 9.00-15.00

Torsdag 9.00-17.00

Ring: 76 30 19 30

Mailrådgivning :[email protected]


HEADSPACE

https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=HEADSPAce


Åbent og anonymt rådgivningstilbud for unge

Rådgivning og støtte for alle mellem 12 og 25 år. Ring, skriv eller besøg Headspace.Tirsdag, onsdag, torsdag 12 – 20Søndag 14 til 18Ring: 31 10 13 30Besøg: Ravnsborggade 2-4, 2200 København NE-mail:[email protected]


LINIEN


Anonym og nærværende telefonsamtale om dét, der optager dig her og nu.Alle dage 16-23Ring: 35 36 26 00


RÅDGIVNING PÅ URDU, SPANSK, ENGELSK, DANSK OG ARABISK


Har du brug for at tale med en, der ikke kender dig eller din familie? Her kan du drøfte din situation og få gode råd på dit eget sprog – også ved akut krise.

Du kan også ringe, hvis du er tæt på en, der har det svært, og er i tvivl om, hvad der er bedst at gøre.

Mandag, onsdag 10 – 13

Tirsdag, torsdag 19 – 22

Ring: 35 36 14 00


PS - PÅRØRENDE TIL PERSONER MED SPISEFORSTYRRELSE

Rådgivning for mennesker med spiseforstyrrelser og deres pårørende.

Telefon og mail : Alle dage døgnet rundt.

Ring: 86 181 182

E-mail: [email protected]


SCT. NICOLAI TJENESTEN

Personlig henvendelse eller telefonisk anonym samtale.

Hverdag 9-03

Søn- og helligdage 13-03

Ring: 70 120 110 eller 33 12 14 00

Besøg: Nikolaj Plads 15, 1067 København K

E-mail: [email protected]


SINDS TELEFONRÅDGIVNING

Åben telefonisk rådgivning med psykolog, socialrådgiver eller frivillige.

Gratis og anonym.

Mandag – Fredag 11 – 22

Søndage 17 – 22


Ring: 70 232 750


SIND UNGDOM


Google : https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=sind+ungdom


For unge.

Grupper og individuel støtte med psykolog.

Ring: 30 24 15 22.

E-mail [email protected]


SOCIALRÅDGIVERLINIEN


google : https://www.google.dk/?gws_rd=ssl#q=socialr%C3%A5dgiverlinien


Telefonrådgivning om rettigheder og muligheder ved depression eller bipolar lidelse.Onsdag i ulige uger 17-18.30Ring: 33 124 774



____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________-


OG - der er meget meget mere, i kommune RING OG SPØRG

region, hos din læge, din præst - RING OG SPØRG


SPØRG - SØG - RÆK DINE HÆNDER UD ...


DER ER RIGTIGT MANGE DER VIL - OG KAN HJÆLPE DIG VÆK FRA UBEHAGELIGE PSYKISKE TILSTANDE, UBEHAGLIGE TANKER, MEGET DÅRLIGT HUMØR, SELVMORDSTANKER, SORG, UNDERLIGE OPLEVELSER, SPISEFORSTYRRELSER , STOR ANGST OG VIRKELIG FORFÆRDELIGE BEKYMRINGER

RÆK DIN HÅND UD ...

DER ER INTET DER ER FOR STORT,

INTET DER ER FOR PINLIGT,

INTET DU IKKE MÅ SNAKKE OM ...


OG - TIL ALLERSIDST SKAL DU VIDE - IDAG ER DER STORT HÅB  FOR, AT MAN KAN LÆRE AT FÅ KONTROL OVER SINE REAKTIONER / SYMPTOMER - OG VI VED - AT JO FØR DU KOMMER IGANG MED AT SNAKKE OM TINGENE, JO BEDRE VIL DINE MULIGHEDER VÆRE ....

SÅ .... SNAK OM TINGENE  

fortæl om det du har i dine tanker

fortæl om det der forvirrer dig, gør dig ondt, gør dig ked af det og / eller vred 


Du vil med tiden få overblik - du vil, med tiden, føle, at du har magten over dit liv 

Allerbedste tanker - Anna Kofoed

0